喝酒放枸杞、可樂泡黨參、蹦迪帶護膝，現在90后都開始關注起養生問題了，因為大家知道健康很重要。很多小伙伴都非常關心室內裝修污染的問題，它是我們生活中健康的一大殺手，誰也不想高高興興搬新家，一路搬到醫院里去。因為大家太關心，所以網上謠言太多。

裝修污染除了甲醛，它們也會影響到你我的健康

甲醛&苯

甲醛是室內裝修污染物里大家最關心的問題，因為它的危害不在于它有多毒，而是它能長期、緩慢的釋放。它是一種有刺激性氣味的氣體，復合地板、膠合板、細木工板、人造板材家具，在加工過程中都會用到粘合劑，甲醛也就順利“入駐”里面了。

甲醛能引起急性精神抑郁癥，長期接觸可引起口鼻咽喉、皮膚和消化道的癌癥，給我們的精神和肉體都造成很大傷害。而苯類被大量地應用作為有機溶劑和膠合劑也就是涂料及油漆，另外涂料、壁紙中也含有不同濃度的苯與甲醛。

與甲醛不同，苯的揮發性非常強。新房裝修后，苯會很快的揮發出來，不會像甲醛一樣緩慢長期地釋放。苯的危害是長期接觸會引起神經衰弱并且影響女性生殖系統，所以說到裝修污染我們第一個想到的就是它倆。

氡

氡存在于花崗巖、磚砂、水泥及石膏一類的建材中，在天然石材中很常見。放射性較高，它會破壞血液系統、神經系統、呼吸系統潛伏期多在15年以上，被認為是除吸煙以外引起肺癌的第二大因素。

TVOC（總揮發性有機物）

TVOC指的是在常溫下有揮發性的有機氣體，包括前面我們說的醛類還有其它多種氣體化合物都對人體有毒。一般情況下我們測定TVOC不會單獨對每種氣體進行檢測，而是檢測它們總的濃度，這個總量就稱為TVOC。國家規定住宅、學校、醫院這樣的場所室內的TVOC數值不能超過0.5mg/m。這些物質是裝修污染的罪魁禍首，它們潛伏在裝修的各種材料里時刻危害著我們的身體健康。

知乎上有句經典的句子：拋開劑量談毒性都是耍流氓。實際上在裝修中避免室內污染較為靠譜的方法，就是從裝修材料的源頭入手，合理節制使用計算好房屋污染物承載量等來把控室內裝修的污染物含量，盡量減少購買低質的甲醛含量高的家具、地板等木制品建材，最關鍵的還是在于預防，如購買地板家具等。推薦首選高于國家標準一個等級的E0級板材，也可選用符合國家標準的E1級板材，它可以作為我們挑選實木地板及家具的一個重要參考因素，從源頭切斷污染物嚴重超標的可能性。

另外建議選擇大品牌或大工廠生產的木制品家具與地板，因為現在大部分大品牌和大型工廠生產質量控制嚴格，以目前的工藝已經可以讓甲醛的含量降到較低。在選擇油漆涂料時建議選符合國家環境標志，產品技術要求的油漆涂料產品，環保型油漆的基本要求分別是水性木器漆理化性能應滿足，產品中不得加入苯、甲苯二甲苯、乙苯、鹵代烴甲醛及甲醛的聚合物以及重金屬鉛、鎘、鉻、汞的化合物，其中雜質帶入的有害物限量達到以下要求。

水性聚氨酯涂料固化劑中游離TDI單體含量不得大于5000mg/kg

對于不經常觸摸、對耐候性要求不高的外飾面，也可選用品質優秀封邊密實的免漆板或者金屬、玻璃材質等都會更加環保，有節制的使用各類板材、油漆等材料也能有效減少裝修造成的污染，必要的時候在裝修前可以安裝一臺菲斯艾爾新風系統F-30SR徹底從根本去解決室內空氣污染問題，給家人打造會呼吸的房子。