河北省5個城市位列全國空氣質量最差城市的前5位,這5個城市分別是河北省的石家莊、邯鄲、邢臺、保定、唐山。

你知道空氣污染對腎的傷害有多大嗎？小森重點介紹一下空氣質量對腎的影響。

霧霾對腎臟的危害有多大

可能有腎病患者知道在我國的各種慢性腎病中最多的一種腎病是IgA腎病，占到了40%多，將近一半。這種腎病的病根是基因缺陷導致感冒感染多發從而引起了這種慢性腎炎，但在河北這種最常見的病卻被另一種「污染病」壓過了。一次慢性腎臟病病理學術會議展示了一組數據：

患病人數最多的一類腎病不是IgA腎病而是膜性腎病（MN），占比30%，是全國平均水平的兩倍。這6000多人是已經確診的，不足實際人數的十分之一。膜性腎病的病因是什么？是空氣中的PM2.5升高所致，經過調查后證實PM2.5濃度平均每增加10ug/立方米患膜性腎病的風險就增加14%。

左圖中膜性腎病的分布和右圖中PM2.5濃度的高低，分布非常吻合

膜性腎病會導致患者體內蛋白質從尿液中漏出來，體內蛋白質的缺失會導致水腫。

雙下肢指凹性水腫

胸腹部水腫、積液

全身水腫

膜性腎病發展到終末期就是尿毒癥，需要終生血液透析來維持生命。這30%的占比是18年來的平均值。

實際上最近膜性腎病人數激增的現象越來越明顯，膜性腎病的占比上升到了史無前例的50.1%，達到了全國平均水平的3倍

除了診斷、穿刺治療、透析之外，我們身處霧霾中的人也應該通過以下方法最大程度地預防腎病發生。

霾區生存不完全攻略

建議外出時先看PM2.5濃度

如果超過70ug/m3，建議帶防霾口罩，重度以上霾時建議戴帽子

霾天減少通風

并安裝空氣凈化設備，減少煎炒油炸等產油煙較多的烹調方式以減少室內污染

減少個人制造的PM2.5

一個30平米的房間里一根煙抽完，房間里的PM2.5將超標10倍。每個家庭的主人公都有使命和責任，讓自己的家庭變成無煙家庭。每個給家人制造二手煙的人都是極為不負責的人。什么時候我們的煙民能以在公共場所吸煙、制造二手煙而感到羞恥，什么時候我們的文明就有了一定的進步。

其次購買合格的空氣凈化產品輔助去除家里的空氣污染問題。